Corsi Extra (a pagamento)

Oltre ai corsi settimanali compresi nel nostro palinsesto, tra le nostre attività sono previsti dei corsi che si pagano a parte. Per chi è già iscritto sono anche disponibili come integrazione alle nostre formule di abbonamento.

Alcuni di essi prevedono la prenotazione obbligatoria.

 

PANCAFIT
BASSA INTENSITA'
ESERCIZI ESEGUITI SU UNA SPECIALE PANCA REGOLABILE UTILE PER TENSIONI MUSCOLARI, BLOCCHI RESPIRATORI, POSTURE SCORRETTE, MAL DI SCHIENA E RECUPERO DELLA MOBILITA’ ARTICOLARE. E' L'UNICO ATTREZZO CAPACE DI RIEQUILIBRARE LA POSTURA CON SEMPLICITA' ED IN TEMPI BREVISSIMI COMBINANDO STRETCHING, CORRETTA RESPIRAZIONE E RILASSAMENTO.
SPINNING
MEDIA E ALTA INTENSITA' BASSO IMPATTO
ALLENAMENTO CARDIOVASCOLARE LO SPINNING E' UNA DISCIPLINA DI GRUPPO PRATICATA SU BIKE STAZIONARIA. L'ISTRUTTORE SCANDISCE LE PEDALATE A TEMPO DI MUSICA E GUIDA IL GRUPPO IN UN VIAGGIO VIRTUALE PER UN ALLENAMENTO DIVERTENTE E INTENSO.
WALKING
MEDIA/ALTA INTENSITA' BASSO IMPATTO
ALLENAMENTO CARDIOVASCOLARE IL WALKING E' UNA DISCIPLINA DI GRUPPO PRATICATA SU UN TAPPETO MAGNETICO APPOSITAMENTE STUDIATO. L'ISTRUTTORE SCANDISCE I PASSI A TEMPO DI MUSICA E GUIDA IL GRUPPO IN UN ALLENAMENTO INTENSO E DIVERTENTE.