Palestra, sala pesi - corsi di danza Senigallia

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Allenati in modo naturale, per potenziare un corpo bello, armonico e forte tramite esercizi che richiamano le funzioni base!

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Affidati all’esperienza dei nostri personal trainer. Il nostro personale specializzato ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi personali!

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Il MedFit ha l’obiettivo di diffondere e far radicare il concetto di attività fisica come farmaco, allo scopo di prevenire, e dove possibile trattare, differenti stati patologici.

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PERCHÈ SCEGLIERE IL NIRVANA?

Vuoi allenarti e star bene andando solo in un posto? Allenati alla felicità al Nirvana, qui da noi scoprirai le gioie del benessere e del fitness, per ritrovare la tua migliore forma fisica di sempre!

FORZA E POTENZA

TONO E FORMA

DIMAGRIMENTO

PREPARAZIONE ATLETICA PER TUTTI GLI SPORT

MALATTIE DEL METABOLISMO

RIEDUCAZIONE FUNZIONALE

DISTURBI OSTEO-ARTICOLARI

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CORSI FITNESS E FUNZIONALE

CORSI DANZA

FITNESS E FUNZIONALE

Lunedì

Circuit Endurance
09:00 - 09:45
Sole
Circuit Tonic
10:00 - 10:45
Oasi
Pilates
10:00 - 11:00
Sole
Over 65
11:00 - 12:00
Sole
Circuit Tonic
13:15 - 14:00
Oasi
Circuit Tonic
14:15 - 15:00
Oasi
Posturale
18:00 - 18:45
Sole e Babele
Power Fit
18:45 - 19:30
Sole e Babele
Pilates
19:30 - 20:15
Sole e Babele
Latin Work
19:45 - 20:30
Oasi
Funzionale
20:15 - 21:00
Funzionale

Martedì

Pilates
08:30 - 09:15
Oasi
Stretching
09:15 - 10:00
Oasi
Body Tonic
10:00 - 10:45
Oasi
Pancafit
11:00 - 12:00
Spinning
Easy Tone
13:15 - 14:00
Oasi
Easy Tone
18:00 - 18:45
Oasi
Core Tone
18:45 - 19:15
Oasi
Hip hop Jologik
19:00 - 20:30
Sole
Spinning
19:00 - 20:00
Spinning
Posturale
19:15 - 20:00
Oasi
Nirvy Cross
19:30 - 20:15
Funzionale
Calisthenics
20:30 - 21:30
Funzionale
Pancafit
21:00 - 22:00
Spinning

Mercoledì

Circuit Endurance
09:00 - 09:45
Sole
Pilates
10:00 - 11:00
Sole
Pilates
13:00 - 13:45
Oasi
Pilates
18:45 - 19:30
Oasi
Cardio Tone
18:45 - 19:30
Sole e Babele
Latin Work
19:30 - 20:15
Oasi
Circuit Endurance
19:45 - 20:30
Sole e Babele
Krav Maga
21:00 - 22:30
Oasi

Giovedì

Pilates
08:30 - 09:15
Oasi
Stretching
09:15 - 10:00
Oasi
Circuit Tonic
13:15 - 14:00
Oasi
Circuit Tonic
14:15 - 15:00
Oasi
Pilates
18:00 - 18:45
Oasi
Posturale
18:45 - 19:30
Oasi
Hip hop Jologik
19:00 - 20:30
Sole
Pump
19:30 - 20:15
Oasi
Calisthenics
21:00 - 22:00
Funzionale
Kizomba Base
21:30 - 22:30
Oasi

Venerdì

Circuit Endurance
09:00 - 09:45
Oasi
Circuit Tonic
10:00 - 11:00
Oasi
Over 65
11:00 - 12:00
Oasi
Easy Tone
13:15 - 14:00
Oasi
Pancafit
17:00 - 18:00
Spinning
Easy Tone
18:00 - 18:45
Oasi
Lizhard
18:30 - 20:00
Sole
Core Tone
18:45 - 19:15
Oasi
Spinning
19:00 - 20:00
Spinning
Posturale
19:15 - 20:00
Oasi
Nirvy Cross
19:30 - 20:15
Funzionale
Pancafit
21:00 - 22:00
Spinning

DANZA

Lunedì

Hip hop Intermedio
14:30 - 16:00
Sole
Hip Hop NGN
16:00 - 17:00
Sole
Moderno 1
17:00 - 18:00
Oasi
Salsation
19:00 - 19:45
Oasi
Salsa + Bachata
21:00 - 22:00
Oasi
Tango
21:00 - 22:00
Sole e Babele
Tango
22:00 - 23:00
Sole e Babele
Salsa Intermedia
22:00 - 23:00
Oasi

Martedì

Contemporanea
14:30 - 15:30
Babele
Classico Intermedio
15:30 - 17:00
Babele
Hip Hop 1
17:00 - 18:00
Sole
Classico 2
17:00 - 18:00
Babele
Hip Hop 2
18:00 - 19:00
Sole
Moderno 2
18:00 - 19:00
Babele
Classico 3
19:00 - 20:00
Babele
Hip Hop Avanzato
20:30 - 21:30
Sole

Mercoledì

Sbarra a Terra
14:00 - 15:00
Oasi
Olimpiadi Danza Liceo Medi
14:30 - 16:00
Sole e Babele
Classico Perfezionamento
15:00 - 16:00
Oasi
Proped. Baby
16:00 - 17:00
Classico 1
17:00 - 18:00
Oasi
Salsation
18:00 - 18:45
Oasi

Giovedì

Contemporanea
14:30 - 15:30
Babele
Classico Intermedio
15:30 - 17:00
Babele
Hip Hop NGN
16:00 - 17:00
Sole
Moderno 1
17:00 - 18:00
Oasi
Hip Hop 1
17:00 - 18:00
Sole
Classico 2
17:00 - 18:00
Babele
Hip Hop 2
18:00 - 19:00
Sole
Moderno 2
18:00 - 19:00
Babele
Classico 3
19:00 - 20:00
Babele
Salsa + Bachata
20:30 - 21:30
Oasi
Tango
20:30 - 21:30
Sole e Babele
Tango
21:30 - 22:30
Sole e Babele

Venerdì

Sbarra a Terra
14:00 - 15:00
Oasi
Classico Perfezionamento
15:00 - 16:00
Oasi
Proped. Baby
16:00 - 17:00
Oasi
Classico 1
17:00 - 18:00
Oasi
Hip hop Intermedio
18:30 - 20:00
Babele
Hip Hop Avanzato
20:30 - 21:30
Sole

RIMANI AGGIORNATO CON LE NOSTRE

FITNESS NEWS

DANZA

Al Nirvana Club di Senigallia stage di danza con Kledi Kadiu

27 Febbraio 2020

Domenica 20 febbraio il famoso ballerino e coreografo Kledi Kadiu è stato ospite del Nirvana…

PROGRAMMA

Su RAI 3 Claudia Gabbianelli, istruttrice del centro fitness Nirvana Senigallia

26 Febbraio 2020

Ogni mattina in TV esercizi di ginnastica dolce da svolgere a casa. Per i tesserati…

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì
08:30		GINNASTICA Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness Pilates 08:30 - 09:15 Oasi		GINNASTICA Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness Pilates 08:30 - 09:15 Oasi
08:45
09:00	GINNASTICA Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness Circuit Endurance 09:00 - 09:45 Sole		GINNASTICA Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness Circuit Endurance 09:00 - 09:45 Sole		GINNASTICA Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness Circuit Endurance 09:00 - 09:45 Oasi
09:15		GINNASTICA Ginnastica per tutti Stretching 09:15 - 10:00 Oasi		GINNASTICA Ginnastica per tutti Stretching 09:15 - 10:00 Oasi
09:30
09:45
10:00	GINNASTICA Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness Circuit Tonic 10:00 - 10:45 Oasi GINNASTICA Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness Pilates 10:00 - 11:00 Sole	GINNASTICA Ginnastica per tutti Body Tonic 10:00 - 10:45 Oasi	GINNASTICA Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness Pilates 10:00 - 11:00 Sole		GINNASTICA Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness Circuit Tonic 10:00 - 11:00 Oasi
10:15
10:30
10:45
11:00	GINNASTICA Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness Over 65 11:00 - 12:00 Sole	GINNASTICA Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness Pancafit 11:00 - 12:00 Spinning			GINNASTICA Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness Over 65 11:00 - 12:00 Oasi
11:15
11:30
11:45
13:00			GINNASTICA Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness Pilates 13:00 - 13:45 Oasi
13:15	GINNASTICA Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness Circuit Tonic 13:15 - 14:00 Oasi	GINNASTICA Ginnastica per tutti Easy Tone 13:15 - 14:00 Oasi		GINNASTICA Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness Circuit Tonic 13:15 - 14:00 Oasi	GINNASTICA Ginnastica per tutti Easy Tone 13:15 - 14:00 Oasi
13:30
13:45
14:15	GINNASTICA Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness Circuit Tonic 14:15 - 15:00 Oasi			GINNASTICA Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness Circuit Tonic 14:15 - 15:00 Oasi
14:30
14:45
17:00					GINNASTICA Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness Pancafit 17:00 - 18:00 Spinning
17:15
17:30
17:45
18:00	GINNASTICA Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness Posturale 18:00 - 18:45 Sole e Babele	GINNASTICA Ginnastica per tutti Easy Tone 18:00 - 18:45 Oasi		GINNASTICA Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness Pilates 18:00 - 18:45 Oasi	GINNASTICA Ginnastica per tutti Easy Tone 18:00 - 18:45 Oasi
18:15
18:30					Lizhard 18:30 - 20:00 Sole GINNASTICA Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness Core Tone 18:45 - 19:15 Oasi CICLISMO Ciclismo Spinning 19:00 - 20:00 Spinning GINNASTICA Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness Posturale 19:15 - 20:00 Oasi
18:45	GINNASTICA Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness Power Fit 18:45 - 19:30 Sole e Babele	GINNASTICA Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness Core Tone 18:45 - 19:15 Oasi	GINNASTICA Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness Pilates 18:45 - 19:30 Oasi GINNASTICA Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness Cardio Tone 18:45 - 19:30 Sole e Babele	GINNASTICA Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness Posturale 18:45 - 19:30 Oasi
19:00		DANZA SPORTIVA Streat Dance Hip hop Jologik 19:00 - 20:30 Sole CICLISMO Ciclismo Spinning 19:00 - 20:00 Spinning GINNASTICA Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness Posturale 19:15 - 20:00 Oasi GINNASTICA Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness Nirvy Cross 19:30 - 20:15 Funzionale		DANZA SPORTIVA Streat Dance Hip hop Jologik 19:00 - 20:30 Sole GINNASTICA Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness Pump 19:30 - 20:15 Oasi
19:15
19:30	GINNASTICA Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness Pilates 19:30 - 20:15 Sole e Babele		GINNASTICA Ginnastica aerobica Latin Work 19:30 - 20:15 Oasi		GINNASTICA Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness Nirvy Cross 19:30 - 20:15 Funzionale
19:45	GINNASTICA Ginnastica aerobica Latin Work 19:45 - 20:30 Oasi		GINNASTICA Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness Circuit Endurance 19:45 - 20:30 Sole e Babele
20:00
20:15	GINNASTICA Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness Funzionale 20:15 - 21:00 Funzionale
20:30		GINNASTICA Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness Calisthenics 20:30 - 21:30 Funzionale
20:45
21:00		GINNASTICA Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness Pancafit 21:00 - 22:00 Spinning	Krav Maga 21:00 - 22:30 Oasi	GINNASTICA Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness Calisthenics 21:00 - 22:00 Funzionale	GINNASTICA Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness Pancafit 21:00 - 22:00 Spinning
21:15
21:30				DANZA SPORTIVA Danza Internazionale Kizomba Base 21:30 - 22:30 Oasi
21:45
22:00
22:15

	Martedì	Venerdì
11:00	GINNASTICA Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness Pancafit 11:00 - 12:00 Spinning
11:15
11:30
11:45
17:00		GINNASTICA Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness Pancafit 17:00 - 18:00 Spinning
17:15
17:30
17:45
21:00	GINNASTICA Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness Pancafit 21:00 - 22:00 Spinning	GINNASTICA Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness Pancafit 21:00 - 22:00 Spinning
21:15
21:30
21:45

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì
14:00			DANZA SPORTIVA Danza Accademica Sbarra a Terra 14:00 - 15:00 Oasi		DANZA SPORTIVA Danza Accademica Sbarra a Terra 14:00 - 15:00 Oasi
14:15
14:30	DANZA SPORTIVA Street Dance Hip hop Intermedio 14:30 - 16:00 Sole	DANZA SPORTIVA Danza Accademica Contemporanea 14:30 - 15:30 Babele	DANZA SPORTIVA Danza Accademica Olimpiadi Danza Liceo Medi 14:30 - 16:00 Sole e Babele DANZA SPORTIVA Danza Accademica Classico Perfezionamento 15:00 - 16:00 Oasi	DANZA SPORTIVA Danza Accademica Contemporanea 14:30 - 15:30 Babele
14:45
15:00					DANZA SPORTIVA Danza Accademica Classico Perfezionamento 15:00 - 16:00 Oasi
15:15
15:30		DANZA SPORTIVA Danza Accademica Classico Intermedio 15:30 - 17:00 Babele		DANZA SPORTIVA Danza Accademica Classico Intermedio 15:30 - 17:00 Babele DANZA SPORTIVA Streat Dance Hip Hop NGN 16:00 - 17:00 Sole
15:45
16:00	DANZA SPORTIVA Streat Dance Hip Hop NGN 16:00 - 17:00 Sole		DANZA SPORTIVA Danza Accademica Proped. Baby 16:00 - 17:00		DANZA SPORTIVA Danza Accademica Proped. Baby 16:00 - 17:00 Oasi
16:15
16:30
16:45
17:00	DANZA SPORTIVA Danza Accademica Moderno 1 17:00 - 18:00 Oasi	DANZA SPORTIVA Streat Dance Hip Hop 1 17:00 - 18:00 Sole DANZA SPORTIVA Danza Accademica Classico 2 17:00 - 18:00 Babele	DANZA SPORTIVA Danza Accademica Classico 1 17:00 - 18:00 Oasi	DANZA SPORTIVA Danza Accademica Moderno 1 17:00 - 18:00 Oasi DANZA SPORTIVA Streat Dance Hip Hop 1 17:00 - 18:00 Sole DANZA SPORTIVA Danza Accademica Classico 2 17:00 - 18:00 Babele	DANZA SPORTIVA Danza Accademica Classico 1 17:00 - 18:00 Oasi
17:15
17:30
17:45
18:00		DANZA SPORTIVA Streat Dance Hip Hop 2 18:00 - 19:00 Sole DANZA SPORTIVA Danza Accademica Moderno 2 18:00 - 19:00 Babele	GINNASTICA Ginnastica aerobica Salsation 18:00 - 18:45 Oasi	DANZA SPORTIVA Streat Dance Hip Hop 2 18:00 - 19:00 Sole DANZA SPORTIVA Danza Accademica Moderno 2 18:00 - 19:00 Babele
18:15
18:30					DANZA SPORTIVA Street Dance Hip hop Intermedio 18:30 - 20:00 Babele
18:45
19:00	GINNASTICA Ginnastica aerobica Salsation 19:00 - 19:45 Oasi	DANZA SPORTIVA Danza Accademica Classico 3 19:00 - 20:00 Babele		DANZA SPORTIVA Danza Accademica Classico 3 19:00 - 20:00 Babele
19:15
19:30
19:45
20:30		DANZA SPORTIVA Streat Dance Hip Hop Avanzato 20:30 - 21:30 Sole		DANZA SPORTIVA Danza Internazionale Salsa + Bachata 20:30 - 21:30 Oasi DANZA SPORTIVA Danza Internazionale Tango 20:30 - 21:30 Sole e Babele	DANZA SPORTIVA Streat Dance Hip Hop Avanzato 20:30 - 21:30 Sole
20:45
21:00	DANZA SPORTIVA Danza Internazionale Salsa + Bachata 21:00 - 22:00 Oasi DANZA SPORTIVA Danza Internazionale Tango 21:00 - 22:00 Sole e Babele
21:15
21:30				DANZA SPORTIVA Danza Internazionale Tango 21:30 - 22:30 Sole e Babele
21:45
22:00	DANZA SPORTIVA Danza Internazionale Tango 22:00 - 23:00 Sole e Babele DANZA SPORTIVA Danza Internazionale Salsa Intermedia 22:00 - 23:00 Oasi
22:15
22:30
22:45

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