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Si tratta di un insieme di competenze che si uniscono per mantenere uno stile di vita sano che risponde alle attuali esigenze di benessere. Gli obiettivi principali di questa tipologia di proposta sono la cura e la prevenzione che si cerca di attuare tramite il movimento, del quale è stato dimostrato il ruolo di primo piano nel trattamento di numerose patologie croniche.

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Un’attività fisica ben calibrata e strutturata permette di prevenire patologie che rispondono al nome di sindrome metabolica e che riguardano l’ipertensione, il sovrappeso, la resistenza insulinica e i valori elevati di colesterolo e trigliceridi. Sempre tramite il corretto movimento è possibile prevenire o risolvere problemi osteo-articolari (mal di schiena, difetti posturali). Il MedFit ha l’obiettivo di diffondere e far radicare il concetto di attività fisica come farmaco, allo scopo di prevenire, e dove possibile trattare, differenti stati patologici.

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